Uncategorized
Prva (teoretična) stopnja 2022
Spoznavanje in razumevanje sistemov meditativne prakse, ki jih učijo različne budistične tradicije. Prijave sprejemamo do 22. marca 2024.
Spoznali boste sisteme meditativne prakse, ki jo učijo različne budistične
tradicije. Seminar je osredotočen na koncept čuječnosti (mindfulness) tako s
teoretičnega, kakor tudi s praktičnega vidika.
Slušatelji se boste spoznali z različnimi tehnikami meditacije in jih preizkusili
v praksi. Za napredovanje na seminarju je potrebno meditativno prakso
vaditi tudi doma, zato je seminar organiziran v dveh dnevih in treh
zaporednih tednih.
Komu je seminar namenjen?
Seminar je namenjen slušateljem izobraževanja iz razvojne analitične
psihoterapije, za katere je obvezni del programa in se ni potrebno posebej
prijavljati.
Prijavijo se lahko tudi drugi študenti druge bolonjske stopnje ali diplomanti
drugih fakultet, ki jih zanima teorija in praksa budistične psihologije in
čuječnosti.
Vsebina seminarja
Seminar bo potekal v 6 sklopih, vsak po 6 ur. Približno polovica časa bo
posvečena teoretičnemu delu in polovica vadbi čuječnosti ter
praktičnim vprašanjem. Udeleženci bodo vsak teden pred delavnico s
prijavo na portalu IKPP našli vsebinski opis tedenskih predavanj in vaj
ter dodatna branja in navodila za meditacijsko prakso.
Seminar bo obravnaval sledeče teme:
Teorija
- Korenine čuječnosti v budistični meditaciji, njena osnovna izhodišča in etične osnove.
- Definicije čuječnosti, njeni cilji in funkcije pri transformaciji
negativnih stanj. - Predstavitev čuječnosti v budistični psihologiji: strukturalni in
dinamični model zavesti. - Štiri glavna področja čuječnosti: osredotočenost na telo, občutke,
misli in mentalna stanja. - Različne vrste meditacij, osnovanih na čuječnosti.
- Sodobna uporaba čuječnosti v novih paradigmah in nove možnosti integracije čuječnosti v psihoterapijo in nova okolja.
Praksa
- Praksa ljubeznive naklonjenosti.
- Čuječnost pri telesnih dejavnostih.
- Metode čuječnosti pri dihanju.
- Čuječnost pri hoji in drugih telesnih položajih.
- Čuječe zavedanje občutkov in misli.
- Čuječa prisotnost brez vnaprej izbranega objekta pozornosti.
- Refleksije na integracijo čuječnosti v terapevtskih procesih.
Petek, 5. april 2024, od 15.00 do 20.00:
Izvor čuječnosti in njena osnovna izhodišča.
Sobota, 6. april 2024, od 9.00 do 14.00:
Definicije čuječnosti, njeni cilji in funkcije.
–
Petek, 12. april, od 15.00 do 20.00:
Strukturalni model zavesti v budistični psihologiji.
Sobota, 13. april, od 9.00 do 14.00:
Štiri glavna področja čuječnosti.
–
Četrtek, 18. april, od 15.00 do 20.00:
Različne vrste meditacij, osnovanih na čuječnosti.
Petek, 19. april, od 15.00 do 20.00:
Sodobna uporaba čuječnosti v psihoterapiji in drugih okoljih.
Seminar bo potekal po aplikaciji Zoom.
Cilji
V seminarju boste spoznali sisteme meditativne prakse, ki jo učijo
različne budistične tradicije. Osredotočen je na koncept čuječnosti, tako
s teoretičnega kakor tudi s praktičnega vidika. Slušatelji se boste
seznanili z različnimi tehnikami meditacije in jih preizkusili v praksi.
Pričakujemo, da boste meditativno prakso vadili tudi doma, da boste
lahko napredovali na seminarju.
Cene in prijave
Cena seminarja je 800,00 EUR + DDV.
Predavanja bodo posneta in slušateljem dostopna do 31. 8. 2024.
Ob zaključku slušatelji dobite potrdilo o udeležbi na seminarju.
Prijave sprejemamo do 22. 3. 2024 preko spletnega obrazca (desno oz. spodaj).
V kolikor ob prijavi izberete plačilo preko UPN, je kotizacijo potrebno plačati do 22. 3. 2024.
–
Ljubljana, februar 2024
Organizatorka izobraževanja:
Dr. Polona Matjan Štuhec, spec. klin. psih.
Udeležite se
Cena vključuje
- predavanja po zoomu
- posnetke predavanj do 31. 8. 2024
- učno gradivo v pdf obliki
- učenje in praksa različnih meditativnih praks